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寶寶夏日防暑的4大行動

  天氣太熱時,即使是大人也常常不慎中暑,何況寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟,如果在日光下暴露的時間稍長一些,往往因不能及時有效地調節而使體溫快速升高,由此引起中暑。通常中暑是突然而來,當然在此之前會有一些跡象,比如寶寶口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身體無力;輕度中暑時,體溫突然升高,面色發紅而皮膚乾熱,待到重度中暑時,寶寶會面色蒼白,脈搏細弱、呼吸加快,神智不清,甚至抽搐。當寶寶出現這些症狀時應積極進行緊急救助。

  行動一 居室內溫度和濕度不可過高

  居室要經常通風透氣,室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度,濕度60%—65%較為理想。

  行動二 讓寶寶按時起居

  天氣炎熱時,媽媽往往讓寶寶睡得很晚,認為白天再不好好睡覺,就會擾亂寶寶的生物鐘,由此而使寶寶的體力下降,耐熱能力減弱,稍稍受熱就會發生中暑。恰恰相反,越是氣溫升高時,越應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。

  行動三 戶外活動要適度

  去戶外時,要給寶寶穿得清爽,薄厚要適度,不可在暴烈的陽光下長久地玩耍或做劇烈的運動,最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部,要不然很容易中暑。

  行動四 讓寶寶比平時更多地攝取流質

  由於氣溫高寶寶出很多的汗,因此要經常進行水分補充。除了多喝溫開水外,還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類,尤其是在戶外活動後,更要馬上給寶寶喝水,出汗太多時,可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜,以補充身體所需水分。

  行動五 別把寶寶放在停駛的汽車內

  帶寶寶外出時,切不可把寶寶留在停駛的汽車內,即使是停在陰涼地。因為,陽光會不停地移動,可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久,車內的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著,但卻像是個烤箱,可使寶寶很快中暑。

  寶寶中暑緊急救護

  1.立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。

  2.解開衣服,用濕毛巾擦試全身降溫;

  3.補充足夠的水分和鹽分,如喝含鹽的飲料和涼開水;

  4.還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
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